|
 Prečo sa potíme?
Prvoradou úlohou potenia je prirodzená ochrana ľudského tela pred
prehriatím. Tak, ako napríklad poznáme chladič auta, tak pot, ktorý
vyprodukujú potné žľazy, ochladzuje naše telo. Často sa preceňuje úloha
potenia pri vylučovaní škodlivín. Škodliviny sa v tele odbúravajú najmä v
pečeni a v obličkách, potenie tu nezohráva významnú úlohu.
Termoregulačnú funkciu potenia dokazuje zloženie potu: 98-99% tvorí voda,
zvyšok sú draslík, sodík, vápnik, horčík, chlór, aminokyseliny, močovina,
kyselina mliečna, vitamíny, lieky. Takýto pot produkujú ekrinné potné žľazy.
Ekrinná potná žľaza je malé žľazové klbko, ktoré sa nachádza pod pokožkou v
časti nazývanej korium (dermis). Ekrinných potných žliaz je na celom tele
asi 2-3 milióny. Najviac ich nájdeme na dlaniach a chodidlách, 400 až 600 na
cm2.
Ekrinná potná žľaza
Druhým typom potných žliaz
sú apokrinné potné žľazy. Je ich oveľa menej a produkujú pot s
charakteristickým zápachom. Začínajú fungovať až v puberte. Sú to väčšie
žľazové klbká, ktorých ústie je vo vlasovom folikule. Najčastejšie ich
nájdeme v podpazuší, okolo prsných bradaviek, pupka, konečníka. Pot
apokrinných žliaz je mliečne skalený a obsahuje množstvo organických látok.
Kedy sa nadmerne potíme?
Denná priemerná produkcia potu je 0,5 - 1,5 litra za deň. Pri
záťaži (vysoká teplota prostredia, emócie, pohyb) sa môže zvýšiť na 10
litrov za deň, extrém, ktorý predstavuje napríklad pobyt v púšti je 3 – 4
litre potu za hodinu.
Nadmerné potenie môže byť spôsobené aklimatizáciou, obezitou, nadmernou
fyzickou záťažou, sekundárne rôznymi hormonálnymi a metabolickými poruchami,
neurologickými a systémovými ochoreniami, ale aj strachom, bolesťou, trémou,
radosťou.
Pot, ktorý potné žľazy vylúčia sa zdržiava na pokožke najmä na uzavretých
miestach a v miestach styčných plôch kože (podpazušie, slabiny, okolie
pohlavných orgánov a konečníka, chodidlá). Vplyvom baktérií sa rozkladá a
vzniká nepríjemný zápach.
Ako predísť nepríjemnému
telesnému pachu?
Existuje veľa spôsobov, ako odstrániť nepríjemný zápach z nadmerného
potenia. V tabuľke sú uvedené tie najčastejšie:
|
|
|
Názov
riešenia |
Výhody |
Nevýhody |
|
Prehnaná hygiena |
-principiálne správna |
-veľké vysúšanie
pokožky
-nedostatočná účinnosť |
|
Deospraye a roztoky |
-pohodlná aplikácia |
-často malá
účinnosť pre malé aplikované množstvo
-výrazná vlastná vôňa
-nepoužiteľné na nohy a dlane
-výrazné vysušovanie |
|
Deogély a tyčinky |
-pohodlná
aplikácia |
-často dráždia a
vysušujú pokožku
-majú výraznú vôňu
-nepoužiteľné na nohy a dlane
|
|
Voňavky a kolínske vody |
-osobná aromatická nóta |
-neúčinné, lebo len
prekrývajú |
Všetky uvedené spôsoby bohužiaľ prichádzajú až keď problém nepríjemného
telesného pachu vznikne. Dokonca aj deodoranty pach len prekrývajú a
nezabránia poteniu. Ponúka sa riešenie podľa pravidla menej potu = menej
pachu.
Najjednoduchším riešením je použitie antiperspirantov. Antiperspiranty sú
schopné vytvoriť spolu s bunkami pokožky a s ďalšími látkami kože vo
vyústení potnej žľazy zátku, a tým znížiť množstvo potu na pokožke. Táto
zátka nie je trvalá, odlučuje sa pravidelnou výmenou pokožky, ktorá prebieha
sústavne. Najčastejšie používanými antiperspirantmi sú soli hliníka. Z
aplikačných foriem sa aj na Slovensku osvedčil krém, ktorý môžeme aplikovať
aj na dlane a chodidlá. Túto výhodu iné aplikačné formy nemajú. Za zmienku
stojí najmä krém
EXCIPIAL Deo Forte. Bol vyvinutý vo švajčiarskych
laboratóriách a pri klinicky overenej účinnosti poskytuje tieto praktické
výhody:
EXCIPIAL Deo Forte krém
1. Po 7 dňoch zníži produkciu potu až o 50% (aplikuje sa len VEČER pred
spaním, kedy sú potné žľazy najmenej účinné, aby sa účinná látka nevyplavila
z ústia potnej žľazy)
2. Pôsobí dlhodobo, takže následne ho stačí aplikovať 2 až 3 krát týždenne.
3. Pôsobí aj proti baktériám (antisepticky) a ešte viac bráni vzniku
telesného pachu.
4. Krém nevysušuje pokožku a nanesie sa v dostatočnom množstve na žiadanú
časť tela, teda aj na dlane a chodidlá (na rozdiel od roztokov, gélov a
sprejov).
5. Je len diskrétne parfumovaný a umožňuje použitie akejkoľvek osobnej vône.
EXCIPIAL Deo Forte je k dispozícii vo všetkých slovenských lekárňach.
V poslednom čase sa objavili pochybnosti o zdravotnej nezávadnosti použitia
antiperspirantov. Prehľad fám a argumentov proti môžete nájsť
tu.
Stane sa, že ošetrenie potných žliaz antiperspirantom nie je účinné. Vtedy
je potrebné vyhľadať lekára a pátrať po ďalších príčinách nadmerného
potenia. Ak lokálne ošetrenie nestačí, môže sa využiť niektorá z
nasledujúcich terapií:
- psychovegetatívna (autogénny tréning, hypnóza, psychoterapia)
- fyzikálna (ionoforéza)
- botulotoxín A
- chirurgická (extirpácia axilárnych apokrinných žliaz, torakálna resp.
lumbálna sympatektomia)
|
